Что-то у меня последнее время все посты про то, как заснуть или проснуться, это немного подозрительно. Хотя на самом деле, заметил за собой, что действительно засыпаю на работе, что делать в такой ситуации? Может кто-то поделиться своими наблюдениями и способами, как перестать уходить в сон и работать?
Логично было бы сказать, что самый эффективный способ – это тупо ложиться спать раньше, а не сидеть до 3 ночи. Однако и этот способ не всегда выручает. Хотя на себе заметил, что свежий воздух может не плохо взбодрить.
Предлагаем недорого оформить и купить аттестат о среднем образовании на бланке государственного образца.
Вообще, проблемы с засыпанием на работе скорее касаются людей, которые весь рабочий день проводят в сидячем положении. И явно офисный планктон, как я, идеально подходят под описание сонливого «работяги». Бывают дни, когда действительно зарубает, нет возможности контролировать себя. Причем до обеда вроде бы нормально, а вот после того как поешь, наступает время клевать носом.
Пока заметил, что реально помочь может только свежий воздух, плюс к этому, не плохо было бы выйти на улицу из душного офиса и немного пройтись, хотя бы несколько минут. Можете сами попробовать, должно сработать.
Если работа не приносит удовольствие — нет смысла бороться со сном. А если в радость + мотивация — сон как рукой снимет…
Думаю, что когда работать интересно, то и в сон клонить не будет. Все проблемы из-за однообразия и скуки.